吃过晚餐，他立刻起身走进起居室去。起居室装饰得富丽堂皇，意大利真皮大沙发，地板铺着土耳其的手织地毯，墙上挂着名画。他把自己投进一张椅子中，几乎在同一时刻拿起一份报纸。他匆忙地翻了几个版面，瞄了瞄大字标题，然后，把报纸丢到地上，拿起一根雪茄。他一口咬掉雪茄的头部，点燃后吸了两口，便把它放到烟灰缸去。
他不知道自己该做些什么。他突然跳了起来，走到电视机前，打开电视机。等到画面出现时，又很不耐烦地把它关掉。他大步走到客厅的衣架前，抓起他的帽子和外衣，走到屋外散步。他持续这样的动作已有好几百次了。他在事业上虽然十分成功，但却一直未学会如何放松自己。他是位紧张的生意人，并且常常放不下公司里的那些琐碎事情。他没有经济上的问题，他的家是室内装饰师的梦想，他拥有4部汽车，但他却无法放松自己。为了争取成功与地位，他已经付出了自己全部的时间去获得物质上的成就，然而，在他拼命工作、拼命赚钱的过程中，却迷失了自己。
假如我们能够适时地将心中的那些烦心琐事抛开，解放迷茫的内心世界，就能找回在生活中迷失的自我。
做好不感兴趣的事
把不感兴趣的事情做好，不仅能够丰富学识，提升修养，也是一个人成熟的标志。所以我们应该勉励自己做好不感兴趣而又对自己有益的事情。
在生活中，我们总是会面对一些自己不感兴趣的事，一些讨厌的工作，比如整理枯燥乏味的数据，会见俗不可耐的客户，撰写千篇一律的官文，学生们准备自己的毫无兴趣的科目考试，医生护士整天面对那些恶臭病人，这都是生命中无法回避的事情。
都说“兴趣是最好的老师”，但对于已经步入职场的年轻人来说，却有可能在兴趣中迷失。因为职业发展除了兴趣之外，还必须具备很多职业素质，诸如坚忍、细心、有责任感……
安亚是个乖巧女子。圆圆的脸庞，可爱的大眼睛，流露出聪慧内秀的气质。她的爱好可真不少：媒体采编、形象设计、企业培训，还有当歌星。
然而她现在是一个国有单位的科员，负责管理项目技术资料。
用她的话说，是一份“沉闷之极，且没有发展前途”的工作。她今年24岁，在这个岗位上呆了三年，深感人生中美丽的时光正在流逝，而生活却没有向理想目标行进的迹象。
我们要学会分析自己为什么对这件事没有兴趣，能否培养自己的兴趣。如果是因为对事情了解少而没有兴趣，可以在工作中培养自己的兴趣。
如果是自己基础不好，能力不够而导致兴趣不足，就要想办法提升自己的能力。例如，拿着数学题无从下手，那么就静下心来，从简单的题入手，只要你能解决简单的题目，你的兴趣就开始出现了。
如果发现还是不能培养自己对某事的兴趣，那么想想这件事情对自己今后生活的重要性！如果数学成绩能过关，我就能考上理想的大学。
很多人面临不感兴趣的工作，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮伤、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利后果。老板的批评，父母和老师的失望，考试失利和延误病情给病人带来的后果，以及对自己人生的负面影响。所以，做好自己不感兴趣的事情是每个人的必修课，也是部分成功人士的秘诀。
如何做好自己不感兴趣的事情呢？反思自己的处境，认识自己目前的应对措施和后果。你可以自问是否能够对目前困扰你的事情说“不”，如果不能，那么你正在采取的消极应对策略，如拖延、敷衍会带来什么后果，这些后果是你可以或愿意承受的吗？你可以在纸上反复推敲这几个问题，最后你会发现，不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。
比如当深入处理枯燥的报表数据时，你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣，并发现软件中有你所不熟悉的统计功能，而掌握了这些统计方法后，你有效地提高了工作效率。有些事先干着，兴趣可能就会出现。如果是自己基础不好，如果发现还是不能培养自己对某事的兴趣，那么想想这件事情对自己今后生活的重要性！如果数学成绩能过关，我就能考上憧憬的大学；如果我和这个讨厌的客户签下合同，老板一定会对我另眼相看！
如果事情本身没有什么特别意义，又不得不做，如写应景的官样文章，你可以跟自己订个合同，确立犒劳自己的方式，如做完后给自己买件衣服、请家人去饭馆吃饭庆祝、或痛快地玩一天自己喜欢的网络游戏等等。也就是说，你可以安排一件你喜欢的事情放在你厌烦的事情之后，想到做完手边的事后就能痛快地做自己喜欢的事了，你就有做好手头事情的动力了。
所以，当我们面对一些不感兴趣的事时，要分析一下自已对这些事是否感兴趣，能否培养一下自已的兴趣。如果是因为自已对工作了解得少而没有兴趣，那么在工作中慢慢地培养对工作的兴趣吧。
拿得起，放得下
一个人拿得起是一种勇气，放得下是一种度量。对于人生道路上的鲜花与掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常心视之，就非易事。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受，这就是一种度量。佛家以“大肚能容天下难容之事”为乐事，这便是一种极高的境界。既来之，则安之，这是一种超脱，但这种超脱又需要多年磨炼才能养成。拿得起，实为可贵；放得下，才是做人的真谛。
歌德说：“一个人不能永远做一个英雄或胜者，但一个人能够永远做一个人。”这里，“做一个英雄或胜者”，就是“拿得起”时的状态；而“做一个人”，便是“放得下”时的状态。一个人若是能活出这种状态，便可谓是一个潇洒的人、一个糊涂的智者。
有一个人一手拿着一只花瓶前来拜见智者。
智者对他说：“放下！”
于是，那个人把他左手拿的那只花瓶放下了。
智者又说：“放下！”
于是，那个人把他右手拿的那只花瓶也放下了。
智者还是对他说：“放下！”
那个人说：“智者，能放下的我已经都放下了，我现在两手空空，没有什么可以再放下了，您到底让我放下什么呢？”
智者说：“我让你放下的，你一样也没有放下；我没有让你放下的，你全都放下了。花瓶是否放下并不重要，我要你放下的是心中的杂念。你的心已经被这些东西填满了，只有放下这些，你才能从生活的桎梏中解放出来，才能懂得真正的生活。”
那个人这才恍然大悟。
智者最后说：“放下这两个字听起来容易，做起来却很难。有的人追求功名，他放不下功名；有了金钱，就放不下金钱；有了爱情，就放不下爱情；有了嫉妒，就放不下嫉妒。世人能有几个人真正做到‘放下’呢？”
不要感叹自己缺少什么，能够放下自己手里拥有的东西的人，才是一个真正有智慧的人。
非洲土着人用一种奇特的狩猎方法捕捉狒狒：在一个固定的小木盒里，装上狒狒爱吃的坚果，盒子上开一个小口，刚好够狒狒的前爪伸进去，狒狒一旦抓住坚果，爪子就抽不出来了。因为狒狒有一种习性，不肯放下已经到手的东西，所以，人们常常用这种方法捉到狒狒。
人们总会嘲笑狒狒的愚蠢：为什么不松开爪子放下坚果逃命？审视一下我们自己，也许就会发现，并不是只有狒狒才会犯这样的错误。
因为放不下到手的职务、待遇，有些人整天东奔西跑，荒废了正当的工作；因为放弃不下诱人的钱财，有人费尽心思，结果常常是作茧自缚；因为放不下对权力的占有欲，有些人热衷于溜须拍马、行贿受贿，不惜丢掉人格和尊严，一旦事情败露，后悔莫及。
每天发生在我们生活周遭的很多悲剧，往往就是由无法放下自己手中已经拥有的“东西”所酿成的：有些人不能放下金钱，有些人不能放下爱情，有些人不能放下名利，有些人则是不能放下不应该执着的执着。
老和尚携小和尚游方，途遇一条河；见一女子正想过河，却又不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河，然后放下女子，与小和尚继续赶路。小和尚不禁一路嘀咕：师父怎么了？竟敢背一女子过河？一路走，一路想，最后终于忍不住了，说：师父，你犯戒了，怎么能背女人呢？老和尚叹道：我早已放下，你却还放不下！
如果你能够领悟“放下”的道理，你将会有一种如释重负的感觉。因为只有懂得放下，才能掌握当下。更何况，人生在世，如果不能把一些不是很必要的东西放下，你的“人生行囊”将很快就没有空间去搁置你真正需要的东西。
有些自以为聪明的人常常会暗自比较自己拿了多少。事实上，他们才是最糊涂的，拿得越多，说明放不下的也越多。那么，背负的也就越多，活得也就越累。