经过一整夜的休息，人的身体得到全面的放松，精力充沛而且头脑清醒，再加上早上空气非常清新，这就比较适合人们进行锻炼，这样更有利于身体健康，但是也有人觉得进行充分的休息也是保持健康的关键，不管哪种观点是正确的，但是有一点是值得肯定的，那就是人在早上起床后的精神状态是最好的。
起得早并能很好的按计划行事，安排一天的工作，那么这个人的一天就是非常顺利的一天，因为他走在了时间的前面，安排好了自己的工作，而那些做事非常托拉的人，就会深受其害了，早早的做好准备，以一种饱满和兴奋的情绪积极的投入到一天的工作和学习中去，会有一种令人振奋的力量，使人一天都干劲十足，那些晚起的人总说自己和早起的人做的事一样多，这可能也有一定的道理，但不得不承认，早起的人，比晚起的人更加具有生机，干劲更足，工作效率也更高。
培养一种勤奋的习惯也是你成功的基础，只有勤奋才能让你把自己的才能充分发挥出来，获得事业的成功，圣保罗告诉我们：“这是对你们的要求，谁要是不工作的话，他也不应该吃饭。”这句话是一句至理名言，任何一个身心健康的人，只有劳动了，才有资格活在这世上。
勤，总是同“苦”字联系在一起的。而甘于吃苦，一辈子勤奋努力，如果没有一点韧性，是很难做到的。在我们勤奋工作的时候，尽管还没得到成功的报答，却已先磨练了自己的意志，培养了自己的坚韧，这难道不是一种收获吗？
北宋史学家司马光每天都早起，怕睡过头，他给自己做了一个圆木的枕头，枕这种枕头，只要稍微动一下，枕头就滚开，头就落在木靡上，人就会惊醒。司马光把这个枕头叫做“警枕”，意在警策自己；不可松懈懒惰。
“18世纪法国哲学家布丰25岁时定居巴黎。他有晚起的惰性，想克服，终未见效。后来他请了一个彪悍的仆人来监督自己。他和仆人讲明：不管他晚上多迟睡觉，每天早上5点钟必定把他叫醒，叫不醒他可以拖他起来，他要是发脾气，仆人可以动武，如果仆人没有做到要受罚。这位仆人忠于职守，终于使布丰每日清晨即起，看书、运动。
业精于勤而止于隋，勤奋从来就是一切成功者共有的品格。这个世界上没有不劳而获的东西，所有的一切都要靠你自己的双手去努力创造。
有了勤奋的好习惯，就会有一个良好的时间观念，每一个人都有二十四小时的时间，但是在这同样的二十四小时里，不同的人却有着不同的收获，老天爷只会眷顾那些勤劳的人，时间是一笔无形的财富。你要学会充分利用它。浪费时间是可耻的，因为这是世界上最宝贵的东西，它如流水，一去不复返。古语有云：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。可见我们的祖先早就意识到这个问题了。
朱自清曾在著名的散文《匆匆》里这样写道：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他便从遮挽着的手边过去；天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我的脚边飞过。等我睁开眼和太阳再见，这又算溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来日子的影子，又开始在叹息里闪过了。”
赫胥黎曾很形象地说过：“时间是最不偏私的，给任何人都是24小时；同时时间也是最偏私的，给任何人都不是24小时。”时间的流逝是无情的，是可怕的，没有任何人任何事物可以挡住他的脚步，而聪明的人总是会想方设法的把时间利用好，很多有成就的人都非常珍惜时间，曾经有人夸赞鲁迅是天才，鲁迅说，哪里来的天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在了写作上。只有懂得珍惜时间的人，才懂得生命的可贵；只有懂得充分利用时间的人，才能取得更加骄人的成绩。
一个良好的习惯能帮助我们在人生的道路上走得更为通畅，而不良的习惯却是我们失败的主要原因，所以不管个人生活还是交际处世，我们都必须积极培养一个良好的习惯。
培根说过：“习惯是人生的主宰。”的确，良好的个人习惯的形成对一个人的成长和发展是极为重要的。不良的习惯会让你终生受其害，而好的习惯，会帮助你一步步走向成功。综观古今中外，许多成功的人士之所以能够成功，并不是因为他有多么高的智商，而是良好的个人习惯成了他们的助推器。
美国的罗斯福总统是美国历史上最有影响力的总统之一。人们在分析他成功经历时发现，他的成功得益于他本身养成了许多好的习惯，而这使得他克服了很多的困难，最终成就了伟大的业绩。
关于自己的习惯，罗斯福总统是这样描述的：“只有通过实践锻炼，人们才能够真正获得自制力。也只有依靠惯性和反复的自我训练，我们的神经才有可能得到完全控制。从反复努力和反复训练的角度而言，自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成。”
罗斯福总统很注意自身的修养，他曾罗列出自己13个最坏的习惯，然后坚持每段时间改正一个，最后终于把这些坏习惯统统改掉，他还注意体育锻炼，使得自己养成了果断坚毅的性格。也正因为如此，他才取得了一系列伟大的成就，他是美国历史上最年轻的总统，并曾获得诺贝尔和平奖。
一个人的习惯，通常能体现一个人的品格。一个好的习惯，有时也会成就一个人的事业。
美国福特公司名扬天下，不仅使美国汽车产业在世界独占鳌头，而且改变了整个美国的国民经济状况，谁又能想到该奇迹的创造者福特是因为一个小小的纸屑而进入公司的呢？那时，福特刚从大学毕业，他到一家公司应聘，一同应聘的几个人学历都比他高，在其他人面试时，福特感到没有希望了。当他敲门走进董事长办公室时，发现门口的地上有一张纸，他很自然地弯腰把它捡了起来，看了看，原来是一张废纸，就顺手把它扔进了垃圾篓里。董事长把这一切都看在了眼里。福特刚说了一句话：“我是来应聘的福特。”董事长就发出了邀请：“很好，福特先生，你已经被我们录用了。”这个让福特感到惊异的决定，实际上源于那个不经意的动作。从此以后，福特开始了他的辉煌之路，直到把公司改名，让福特汽车闻名全世界。
另一个例子是关于前苏联宇航员加加林的。40多年前，加加林乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一个进入太空的宇航员。这个荣誉不是每个人都能得到的，他能在20多名宇航员中脱颖而出，是一个良好的习惯成就了他。在确定人选时，20个候选人实力相当。在学习之前，主设计师发现，在他们之中，只有加加林一个人是脱了鞋进入机舱的，其实脱鞋进入机舱只是他的习惯，他怕弄脏机舱。主设计师看到有人对他付出心血和汗水的飞船这么爱护，当时是多么感动啊，当即就决定让加加林执行试飞任务。
不要小看这么一个小小的细节，一个下意识的动作往往是出自。种习惯。一个好的习惯，有时真的可以改变你一生的命运！
还有一个故事，是这样讲的：一个人，家里非常的穷，但他一直都梦想着有一天能过上很好的生活。有一天，他梦到自己见到了上帝，便对上帝说：“我一直都对您很虔诚，请您保佑我过上好的生活吧！”上帝想了想说：“好吧，那我就告诉你一个秘密：在世间有一块小小的石子，叫点金石，它能将任何一种普通金属变成金子。点金石现在就在黑海的海滩上，和成千上万的与它看起来一模一样的小石子混在一起，但秘密就在这儿。真正的点金石摸上去很温暖，而普通的石子摸上去则是冰冷的。只要你能找到它，那你就会过上幸福的生活了！”
这个人于是对上帝千恩万谢，第二天一早醒来，便迫不及待地变卖了家中的所有财产，然后又买了一些简单的装备，收拾收拾上路了。他来到了黑海海边，在海边扎起了帐篷，便开始捡那些石子。
他知道，如果他捡起一块普通的石子并且因为它摸上去很凉就将其扔在地上，他有可能几百次都捡起同一块石子。所以当他摸到冰凉的石子的时候，就将它们扔进大海。他这样干了一整天，结果却一无所获。第二天，他又开始工作，捡起一颗，凉的，然后扔进海里。一天，一月，一年……他还是没有找到那块点金石，他每天就这样捡着，摸着，扔着……
但是有一天，他捡到了一块石子，而且这块石子是温暖的……但他随手就把它扔进了海里。他已经形成了一种习惯，那就是把他所捡到的石子统统扔进海里，哪怕是他真正想要的那个已经来临。
他还是那样捡着、扔着，直到有一天，有人在帐篷里发现了他的尸体。他这一生，从没有过上他梦寐以求的那种生活，他只是在不停地捡着石子。
你有什么样的习惯，就会导致什么样的人生。让我们记住下面这句话：播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
4.职场经历也有机会修正
现在的年轻夫妻不再喜欢独门独院的住宅了，就算是可以选择小一点也会比较喜欢公寓式住宅。公寓式住宅不仅比较容易转手出售，而且也不用在装修上花很多精力，每隔几年年换一换壁纸就行了。但是就算是这种看起来好像一点都不需 要管理的公寓在十几之后也会老化，换换壁纸根本就不能解决问题。比如由于管道陈旧，自来水开始变得浑浊，门窗也变形了，无法正常关闭。
这时周围的居民就会提议重建房屋。尤其是在周围有了新的公寓房屋建筑出现，或是同一时期的公寓因为重建价格一路狂涨，那么关于重建的议论就会在很多居民间传得沸沸扬扬。
职业生涯和我们刚才说的问题一样。从大学毕业以后到入职工作，可以按照已定好的职业规划图按部就班的做就行了。但是过几年后就会发现，如果参照入职时候制定的职业规划图，早已经找不到最终的目标了，规划图上原有的路都封闭了，要么就是已经有了新的问题。
有时会索性变更目的地。这张职业规划图就像你的一张地图一样，比如，出发时的目的是到绿洲，但是绿洲的水早就已经枯竭，这个绿洲也已经找不到从前的模样了。同样，职业或职场也是一样的，特别是看到别的和自己同一时间入职的人找到了更好的工作，或通过出国留学或通过MBA毕业职业生涯得到成功的时候，就会觉得自己入职时的职业规划就像那些破旧的公寓似的，希望重新建设。
但是重建工作比我们想象中得要复杂的多，要花费几年的时间腾出来搬出去住，要自付一笔一大部分租金。资产价值虽然升值了，但是投资资金会套牢在房子上，没有闲余的资金是件很危险的事。加上现在社会经济不景气，政府从政策上严格控制房产的价格，那么重建公寓也许根本就不是赚钱的买卖而也许会是个赔钱的赌局。在这些压力下，人们开始把目光转移到了房屋的改造上。最近报纸上经常能看到许多地方启发重建受到阻碍，江南的楼市开始由重建转向了房屋的改造。
职场情况也很一样的。职场的重建就是改行。改行就意味着对过去的工作经历全都否决。重新开始寻找新的领域，这种做法有一定的风险。把自己原来的工作成果全都放弃，以“年长的新员工”身份来到一个新的行业。“年长的新员工”除了年龄大，在职场中和那些职场新人一点差别都没有，所以级别、工作内容、工资和福利等待遇都和那些年轻的职场新人一样，同时还要和他们竞争才能在公司继续生存下去。
正因为有了这些危险和负担，用自己的核心经历再不断的寻找新的工作经验的“职业生涯再设计”就非常受人关注了。韩国一家大型建筑公司林先生的“职业生涯再设计”就是一个非常成功的案例。
林先生一直向往海外工作，他在大学毕业之后听取一位长辈的劝告进入一家国有企业工作。但这家国有企业就像这位长辈描述的一样，没什么知名度，待遇也不太好。林先生是首尔名牌大学毕业的，学的法律专业，而这份工作只是一般的管理业务，和自己的专业几乎一点关系都没有。
工作了一段时间以后，林先生发现自己的工作根本就没有到海外工作的机会，再有就是待遇也不太好，他在这里工作就像到了地狱似的，可是再找其它工作又不是很容易的事。林先生受到了很大的打击，每天都是得过且过无奈地过日子。周围的同事都劝他“要么走，要么留，赶紧做个了断吧”。
两年以后他成了公司内的“局外人”，最后终于放弃了这份工作。他又去了一家公司负责了企划工作。但是在这个公司工作好像还是和以前一样看不到任何希望，他开始对未来感到非常不安。于是就尝试股票、考中介师，只要觉得有前景的行业，他都去尝试了。
但是他所做的努力最终都白费了。他开始反省自己的过往，发现自己的职业生涯规划中犯了一个非常严重的错误，并由此得出了一个结论，不管自己是不是喜欢，都应该一直围绕着自己的专业找工作，而且周围的亲朋好友也觉得他“适合做一些企业法务类的业务”，于是林先生又开始重新写简历、重新求职。
令林先生喜出望外的是，他接到了韩国一家著名大公司的面试通知。看来名牌大学法学专业的学历，再加上他对自己工作经历的夸大包装成功地吸引了这家公司的眼球。但是林先生在面试的时候却败下了阵。面试用英语进行，而且面试考官对法律业务的具体知识进行了详细的提问。林先生在大学毕业后就放下了英语，法律业务也没怎么接触过，于是他不得不沮丧的离开了考场。
回去后，林先生立刻报名了英语补习班，又开始重新复习早就丢下的法律书。就这样经过两年艰苦的努力后他终于求职成功，成为一家韩国知名大公司的法务负责人。
如果林先生还待在前两家公司的话，因为工作不适合自己，可能永远也找不到工作的乐趣。英语水平不行还想到海外工作，等着他的一定是到处碰壁，最后等着他的，可能就是自已经营一个小门店吧。
林先生之所以成功，是因为他从自己的专业出以进行了合理的职业规划。他在履历和自我介绍中突出了名牌大学法学专业的学历，并称自己在企划工作中曾接触过法律业务，尽量让自己的职业轨迹更加靠近法律业务。虽然他曾由于对自己的夸大包装履历而失败，但是这也成为了一个很好的教训，通过这次教训他懂得了，只有以自己的职业生涯为基础的履历才会真正的引起重视，只有以具体内容为基础的工作经历才能得到企业的认可。
5.让自己有一份上升式的履历