为什么世界上有人活得很轻松，有人却活得很沉重？一切皆因为前者懂得适当地放弃，不把伤痛带到以后的日子里；而后者拿得起，却放不下，整天舔着过去的伤痛度日，所以心情沉重。
人的一生不可能总是一帆风顺的，难免会有一些风风雨雨。这些风雨往往会带给我们一些痛苦的记忆，作为一个成熟的人或即将走向成熟的人，最为明智的做法就是把那些不堪的回忆果断地放弃。
爱德华是世界著名的企业家，他出生在贫苦家庭，最初靠卖报为生，后来在杂货店做店员，又在做管理员，尽管工资微薄，他也不敢辞职。
过了8年，爱德华才有勇气自己创业，谁知竟然时来运转，用借来的50美元发展到1年净赚2万美元。可惜好景不长，他存钱的银行倒闭了，他不但损失了全部财产，还负债16万美元。
“那个时候，我吃不下，睡不着，并生了一种很怪的病。当然我知道，这个病的病因就是忧郁。终于有一天，我走路时昏倒在路边，从此只能卧床休息，结果全身都烂了，最后连躺着都痛苦不堪。这时医生告诉我，我大约只能活两个星期了。我大为震惊，只得写好遗嘱躺下等死。这样一来，忧虑也就多余了。”
忘了昨天的失败，爱德华竟然放松了下来，闭目休养了好几个星期。虽然他每天睡眠不足两小时，但却很安稳，那些令人疲倦的忧虑渐渐消失了，胃口也渐渐好起来，体重也开始增加。
“又过了几星期，我已经可以下地走路了，不过还要借助拐杖。6星期后我又能回去工作了。过去我的年薪曾达2万元，现在能找到每周30元的工作就很高兴。我的工作是推销一种挡板，我不再后悔过去，也不害怕将来，而是将全部时间、精力、热诚都放在推销工作上。”
就这样，爱德华重新站了起来。又经过几年的奋斗，他成了伊文斯工业公司的董事长。从那以后，他的公司长期雄霸纽约股票市场。如果你去格陵兰，很可能会降落在伊文斯机场，这是为纪念他，以他的姓氏而命名的。
人的一生是非常短暂的，我们没有过多的时间浪费在过去的伤痛和失败上。如果爱德华放不下过去的失败，他依然还生活在痛苦之中，幸运的是他把那些痛苦的东西全部抛弃了，最终打败了抑郁症，让自己的事业再创辉煌。
放弃悲痛的过往，是一种善待自己、走向成熟的方式，当我们放下痛苦时，才能拥有快乐。那些对失败和痛苦念念不忘的人，只会给自己带来压力、焦虑和不安。
24岁那年，梦琪遇见了李新，两人很快就陷入了热恋之中，就这样过了3年，他们两个都有了一份不错的工作。两人也到了谈婚论嫁的阶段。
然而，令梦琪没想到的是，就在准备订婚的几天前，一个女的带着一个小孩来找到她，说其实李新已经结婚了，这给她带来了沉重的打击。梦琪提出了分手，她不给李新任何解释的机会。
这件事让梦琪对男人失望了，她变得有些封闭，只和家人及闺蜜一起聊天。遇到陌生男性时，她会选择不说话，更多的时候则是一个人走开。看到她的这个样子，朋友们也很着急，都想再为她介绍一个男朋友。
可是，梦琪每每听到朋友说这些，就会想起李新的行为，就会觉得被欺骗了。因此，无论朋友给她介绍多好的男人，她也绝不会同意交往。
一转眼，又是3年过去了。此时的梦琪已经30岁，身边的朋友都有了孩子，她却依旧是一个人，心里不免也有些孤单。后来，她通过朋友和一个名叫陈朋的男人接触，虽然那个男人对自己很好，家庭条件也不错，自己也很喜欢，可是她还是顾虑重重，因为她忘不了李新的背叛。
“梦琪，我知道你曾经受到过伤害，可是你答应我好吗？真的，我不是那种人！”李朋说。
“不，你们男的总会花言巧语，我怕又被你骗了。”
“梦琪，我已经多次和你说过了，我真的不是那样的人！为什么你总忘不了过去！”说着，李朋有些生气了。
最终，梦琪还是没有接受陈朋的求婚。一年后，陈朋结婚了；又一年，他的孩子出生了。从朋友那里得知，陈朋对自己的妻子非常好，就像宠公主一般。这个时候，梦琪才流下了伤心的泪水。因为她知道，自己其实是很喜欢陈朋，她也知道，正是自己对过去放不下，才让陈朋成了别人的丈夫。
一个人最大的悲哀，莫过于不肯放弃已过去的伤痛。我们可以偶尔回忆，但是那些令我们痛苦的回忆，一定要选择锁在门外。我们每个人都很弱小，不能在有限的生命中承受那么多的痛苦。所以为了让生活多一点快乐，好好地善待自己，把过去的痛苦统统都抛弃吧！