朋友打电话来，说自己近两天长了个痔疮，想去医院找个熟人做手术给切掉，让我介绍一个好的主刀大夫。我问了一下他的症状，得知他才是第一次长这东西，而且只是突出一点点，也不怎么疼痛。于是我告诉他没有必要，如果不痛的话，那么多泡几个澡就可以了，当然还有一些其他的注意事宜。确实如此，几天后他的痔疮就消失了。痔疮其实只是个小病，尤其在你明白他的原理后，自己略施妙手，往往就可以把痔疮搞定。除非你的痔疮很严重很严重，否则的话，因为这个小病去医院挂号、看病大可没有必要，这些钱也完全是可以省下来的。俗语有云：“十男九痔”。其实大不妥，往往十女也是九痔，痔疮是男女通杀，概不放过。著名的拿破仑，也是“此道中人”，根据某些闲得没事做的历史学家考证，拿破仑之所以遭遇滑铁卢，就与他的痔疮有关。作为最高军事统帅，这位伟人百战百胜的一个秘诀是在战前骑马视察战场地形，并且深入军队基层，亲自采集第一手资料，这样制定出的作战方案就能对症下药、恰到好处。
偏偏滑铁卢战役前他的痔疮犯了，无法骑马外出，只能躺在中军帐里听取探子的报告，信息收集不充分，战略部署自然大有与众不同的肛门静脉与下肢静脉相比，肛门的静脉有两点不同：与众不同的肛门静脉与下肢静脉相比，肛门的静脉有两点不同：瑕疵。所以这些历史学家得出了一个严谨的研究结论：“痔疮改变了拿破仑的人生，也改变了整个欧洲的历史”。痔疮其实也是一种静脉曲张，只不过是肛门处的静脉曲张，由于血液回流不畅，肛门处的静脉膨胀饱满，形成一个静脉团，这就是痔疮的由来。便血不一定是痔疮，也有可能是“恶瘤”痔疮可以分为内痔和外痔，简单地说就是从肛门口探出头的，能摸得到看得到的，就是外痔，这时候病人肯定会觉得肛门处多了个东西，疼痛、瘙痒难忍；而内痔则像古时的小姐藏于深闺，平时并不会出肛门半步，只偶尔在排便的时候顺便出来看看。内痔既然像个小姐，自然也有小姐的娇气。大便在通过肛门的时候往往会摩擦这个内痔造成出血。
所以内痔的病人，一般也许不会有任何不适，其主要症状可能只是发现大便上有鲜红的血液，或者擦屁股时发现纸上殷红，要么就是在排便的时候感觉肛门处多了个东西，而排完便后又消失得无影无踪。要判断外痔并不困难，倒是内痔，往往不一定能轻易为人所知，尤其是那些从不将头探出肛门的内痔，患上这种内痔的临床表现可能就是大便时有血而已。所以凡是大便有鲜血的，就得首先考虑有内痔的可能，但要注意的是，这并不是唯一的可能，比如直肠癌，也一样会有大便带血，所以碰到这种情况，要么你就先按照痔疮自行治疗，无效了立即去看医生，要么就一开始就去肛肠科找医生看看你的肛门，图个省心。第一，下肢静脉有静脉瓣，但很奇怪的是，肛门这里的静脉却没有。我不知道为什么会这样设计，估计是以前的古人，尤其是数千年前的古人，或者说是古猿，并没有什么痔疮问题的烦恼！等到近代、现代人们的痔疮开始慢慢多起来，有必要进化改进了，但只几百年的时间，不足以把进化完成。不过相信按现在痔疮越来越多的局面预计，再过个上千年，未来的人类肯定会在肛门静脉处长出静脉瓣来。
第二，肛门这里的血液要回流到心脏去，一方面得克服地球的重力，另一方面还要看腹部的压力，腹压的大小，是痔疮发作的关键因素，这一点非常重要。不想得痔疮 如厕别超分钟以下的原因都会造成肛门的血液受重力或者腹部压力的作用，而无法及时回流，产生痔疮。久站、久坐、久蹲 这一类人太多了，比如办公室的白领吧，上班是坐着，下班开车回家也是坐着，回到家呢，看电视、玩电脑也是坐着，直到深夜了才上床平躺上几个小时。这样一算，一天里大概有三分之二的时间都是保持身体直立的姿势，在这十几个小时里，肛门处的血液都得克服重力的作用才能回流到心脏。我们可以想象一下，人类这几千年内都没有怎么再进化，也就是说，我们现在肛门静脉的构造与古人的没有区别。但几千年前的那些古人，只要太阳一下山，马上就会躺在床上睡觉，再算上他们白天也会找个石洞，或者找棵树在下面躲着，一天里肛门静脉大概得有三分之二的时间都可以不用受重力影响，顺利回流。同样的肛门静脉构造，几千年前是三分之二的时间不受重力影响，几千年后却是三分之二的时间都得克服重力，现代人的痔疮发生率当然会远远高于古人。
告诉你不？生？病？的医生好这本书就得给列入“黄色读物”范畴了。很少运动 好这本书就得给列入“黄色读物”范畴了。很少运动 长时间待在厕所 这里指待在厕所，当然是指在里面大便了。大便的时候肚子要用力，才能把东西给挤出去，而肚子一用力，腹部的压力肯定就会明显增大，肛门静脉的血液要回流也就非常困难了。有个人的研究结果很有意思，调查结论是，大便的时间在九分钟以下的，痔疮的发生率并不高，但如果超过十分钟，痔疮的发生率就会急剧升高到％以上。古代人少得痔疮，跟如厕时间也很有关系，那时候厕所里又脏又臭，谁愿意在里面多待？当然是早早完事就“逃之夭夭”。现在可不同了，如今生活水平提高了，厕所干净，有些地方还提供了五星级公厕为人民服务，环境这么好，很多人就乐得在里面多待一会儿，吸吸烟，看看报纸，如果在家里，还可以捧个电脑无线上网。我看过一些超级豪宅的样板间，竟然还在厕所里装上了液晶电视。有了这么多的配备设施，在厕所里待个十分钟，二十分钟，都是很稀松平常的事情了。
便秘 便秘的话，就算是厕所多么苍蝇遍地，也只好在里面长时间待着，这期间还得用力、用力、再用力，不断增加腹压，所以便秘的人，往往也有痔疮，成双成对，“落霞与孤鹜齐飞”。其他使腹压增高的原因 最常见的是孕妇，肚里多了几斤肉，可想而知腹压肯定也就增加了不少，所以怀孕者，往往都有痔疮。又如老慢支、肺气肿的老年人，或者由于其他原因经常咳嗽的人士，我们自己可以体会一下，每次咳嗽的时候，腹部的肌肉肯定会收缩，这当然也导致腹压增大。再比如房事过度的，也会造成腹部肌肉过度收缩，腹压增大。至于为什么会这样，大家可以发挥想象空间自己推理一下，说得太明白搞不下肢静脉回流有肌肉收缩来帮忙，其实肛门静脉回流，也与肛门附 近的肌肉定期进行收缩，挤压静脉血管有关（虽然这种肌肉的收缩你根本感觉不到）。因此很少运动的人士，全身肌肉的力量都不太强壮，每次收缩的力量也不会太大，再加上以上所说的因素，就很容易发生痔疮。而那些有良好运动习惯的人，一般并不会受此病所累。奇奇怪怪的治疗方法还都有效痔疮的治疗，和下肢静脉曲张的治疗基本上是一致的，指导思路也智慧钱吗？真 是加速血液循环，使血液尽快回流，不要积聚在局部。
部清凉，可以迅速缓解疼痛、瘙痒等不适；另一方面它们都含有活血化淤的药物成分，能够加速血液循环。至于用什么痔疮药，我及我的同事们都比较推荐“马应龙”牌的，其他的牌子嘛，都差不多，大家可以自由选择。有病人告诉我，用六必治牙膏也能治痔疮，我在网上查了一下，发现还真有不少的相关搜索记录。这也不奇怪，用过六必治牙膏的都知道，刷牙时嘴里清凉清凉的，这正符合痔疮膏的第一个效用。不过我的意见是：其实痔疮膏并不会比牙膏贵太多，有必要省这个除了用药，还有以下两招：温水坐浴：有浴缸的，可以把浴缸放满热水，再把整个人都浸进去；没有浴缸的，可以拿个大脸盆装满热水，把屁股坐进去也没问题。总之是要让肛门附近受到温暖的“抚慰”，这种温热的力量，能够加速局部的血液循环速度，促进痔疮的静脉回流。
你也可以举一反三，发挥奇思妙想，我一位朋友得了外痔，懒得打水坐浴，就躺在床上，拿个电吹风对着屁股舒舒服服地吹，倒也一样管用。市面上卖的痔疮栓、痔疮膏，一般都有两个作用，其实就是有意识地收缩肛门附近的肌肉，也是为了促进局部静脉血流迅速回归。肛门操做起来还是要花点时间的，且还有点讲究，具体方法如下：平躺在床上，全身放松，慢慢地呼吸，吸气的时候，要注意肛门放松，不要收缩肌肉，呼气的时候，则注意强烈收缩肌门。如此反复，每次练上十分钟左右即可，当然，如果时间能更长效果会更好。解释一下：首先，平躺在床上，肛门静脉回流就不受重力影响了。其次，我们吸气的时候，尤其是深呼吸时，自己体会一下就会感到腹肌也在收缩，另外膈肌下移，两方面加起来，吸气的时候腹压是增大的。但呼气的时候，这两方面都不存在了，这时候的腹压是最小的，此时收缩肛门肌肉，促进静脉回流，将会事半功倍，正是大好时机。
如果你没有时间像上面讲的那样那么讲究地去做，那就只好学雷锋那样，发挥“钉子精神”，也就是说尽量挤时间来做。比如上班的时候，等车的时候，走路的时候，你都可以在脑海中想着去控制肛周的肌肉进行反复收缩，这样积少成多，一样也会有效。一般来说，如果能够按照以上方式进行治疗，痔疮都是可以消除掉的，只有那些很严重的，或者病人自己比较懒，不想自己给自己找麻烦的，没办法了，才只好去做手术。远离痔疮：点生活注意痔疮的治疗其实并不困难，实在不行做个手术也能搞定，关键是如何进行预防，如果不注意的话，就算是做了手术，痔疮复发的人也是比比皆是。如何预防？其实就是根据发病机制来一条条破解。久站、久坐、久蹲：说老实话，这个其实没办法完全破解的，毕竟我们不可能不上班，但是却可以部分破解，比如等车、上班、看电视的时候，间或注意做一下肛门肌肉的收缩，促进肛周静脉的回流。
另外就是加强锻炼，使肌肉强壮起来，这样就算是你没空去做肛门操，肛门附近的肌肉静悄悄地收缩，那力量也足以使静脉顺利回流了。长时间待在厕所：这个是可以完全破解的，只要你能认识到其中的危害，办完事马上从厕所里出来就行了。便秘：便秘的话，请参照本书中专门的章节进行处理，这里就不再细谈了。其他使腹压增高的原因： 改变的。所以孕妇也只能够部分破解，方法同样是做肛门操。孕妇的腹压肯定是会增大的，直到孩子出世后才能降低，这是无可反复咳嗽的，请参照本书的相关章节，尽快把咳嗽给消除掉。房事过度的，嘿嘿，我就不细说了。很少运动：增强运动就行了。朱大夫掏心话不过得纠正一个观念，有些人觉得，我一天到晚也有运动啊，比如家庭主妇，干很多家务活，干得腰酸背痛，这不算运动吗？不算，真的不算，大家想一想，如果这也算的话，那咱们国家为什么还要搞个“全民健身运动”？政府为什么还要投钱建设那么多的体育设施呢？至于什么算是真正的运动，就不必我再浪费笔墨了。