本书是一本教你守住，成就幸福的心灵成长之书。全书分两部分：做到和守住，阐明在现实生活中，只有做，才能得到；在内心世界里，只有守，才是幸福。只有守住现实，守住内心，不为名利所累，才能在世俗喧嚣中掸去尘世的污垢；也只有懂得舍弃，才能在现实生活中，找到轻松生活的最佳方式，并在一个相对放松的环境下实现生命的最大价值，更好地享受幸福人生。
