内心安详，从不荒凉

法师大安在书中以日记体的形式记录了自己的日常生活，内容涉及心理、读书、饮食，为读者提供了丰富的与众不同的生活感悟，对世俗、情感、生死、幸福等话题提出了独到、超脱的见解，能给读者以心灵的慰藉及生活的指导，让你读懂另外的一个自己。作者于日常生活中获得种种感受与感悟，深入探讨了从人生到社会、从小电视到理想、从世俗到心灵、从情感到思想、从现象到本质等十分广泛的话题，视野开阔，取向积极向上，文字富有感染力。