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5分钟排毒目录
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养生
5分钟排毒
目录(共22章)
↓↓
第1章 前言
第2章 毒素挑战测试
第3章 5分钟排毒常识
第4章 5分钟排毒小窍门
第5章 5分钟走出排毒误区
第6章 5分钟了解毒素的形成因素
第7章 5分钟运动排毒
第8章 5分钟蔬菜排毒
第9章 5分钟肉食类排毒
第10章 5分钟菌藻排毒
第11章 5分钟药材排毒
第12章 5分钟野菜排毒
第13章 5分钟药酒排毒
第14章 5分钟豆类排毒
第15章 5分钟水果排毒
第16章 5分钟排毒菜谱
第17章 5分钟排毒汤谱
第18章 5分钟排毒粥谱
第19章 5分钟排毒饮汁
第20章 5分钟排毒药膳
第21章 5分钟排毒浴方
第22章 附录：一周排毒餐
